خانه تاب آوری کجاست
خانه تاب آوری کجاست
چگونه والدین می توانند قدرت و تاب آوری خود را پیدا کنند؟
How Parents Can Find Their Strength and Resilience
خانه تاب آوری کجاست: اعتماد به خِرد خود، جامعه و پیوند شما با فرزندانتان می تواند به والدین در شرایط چالش برانگیز کمک کند.
والدینی که با مسائلی مانند خشونت، سوء مصرف مواد، و ناامنی غذایی یا مالی سر و کار دارند، اغلب از سوی جامعه احساس سرزنش، شرمساری و قضاوت می کنند. حتی ابتکارات خیرخواهانه ای که برای کمک به آنها طراحی شده است، اغلب فقط بر روی مشکلات و چالش هایی که با آن روبرو هستند تمرکز می کنند، گویی این کل داستان آنهاست.
خانه تاب آوری و فرزندپروری مبتنی بر جامعه
اما گروه جدیدی از برنامه‌های فرزندپروری مبتنی بر جامعه، میزبانی از نقاط قوت و خرد ذاتی این والدین را تأیید می‌کنند. این برنامه ها به والدین کمک می کند تا بفهمند که چه کاری را به خوبی انجام می دهند، به تخصص خود اعتماد کنند، به تاب آوری خود احترام بگذارند، و شاهد اهمیت عشق آنها برای فرزندانشان باشند.
سه سازمان تحت حمایت ابتکار GGSC’s Raising Caring, Courageous Kids برای کمک به والدین در شناخت نقاط قوت فرزندپروری خود، ترویج ارتباطات مثبت با فرزندان و افزایش توانایی آنها در تربیت فرزندان دلسوز و تاب آور کار کرده اند.
شرکت در این برنامه‌ها اغلب باعث می‌شود والدین – و همچنین فرزندان – شروع به تقویت حس هدفمندی خود در دنیا و بیان اهداف و رویاهای خود برای آینده کنند.
فرزندپروری تاب‌آور در خانه تاب آوری
سازمان خدمات اجتماعی لوتری مینه سوتا (LSS) با خانواده ها برای ایجاد ثبات و موفقیت در خانه همکاری می کند. LSS به والدین درگیر یا در معرض خطر درگیر شدن با سیستم رفاه کودکان کمک می کند.
پس از گوش دادن به نگرانی‌ها و نیازهای والدین، برنامه آنلاین «فرزندپروری تاب‌آور» را ایجاد کردند – یک تجربه یادگیری ترکیبی با ترکیبی از واحدهای آنلاین، جلسات حضوری، و فعالیت‌های یادگیری تعاملی. این برنامه نقاط قوت شخصیت مانند هدف، قدردانی، بخشش و عشق را ترویج می کند.
برای مثال، فعالیت‌های تمرکز حواس ممکن است شامل تنفس، یوگا یا استراحت‌های تجسمی باشد که والدین می‌توانند آن را امتحان کنند.خانه تاب آوری کجاست خانه تاب آوری کجاست خانه تاب آوری کجاست
در این برنامه داستان هایی وجود داشت که توسط والدین واقعی بیان شده بود که تجربیات مشابهی را تجربه می کردند. شنیدن سایر والدین امیدوار بود و به شرکت کنندگان کمک کرد تا به تصمیمات والدین خود اعتماد کنند.
همچنین به ایجاد چیزی کمک کرد که کارول دوک، استاد روانشناسی در دانشگاه استنفورد، آن را «ذهن رشد» می نامد، به این صورت که والدین در این برنامه به این باور رسیدند که توانایی های اساسی آنها می تواند از طریق کار و فداکاری بیشتر توسعه یابد.
خانه تاب آوری و برنامه های فرزندپروری
هدر کامیا، مدیر خدمات جوانان و خانواده مترو در LSS، می‌گوید که آنها یک برنامه فرزندپروری ایجاد کرده‌اند که با والدین در جامعه خود «جایی که هستند» ملاقات کرده‌اند. «باید این فرض را ایجاد کرد که همه والدین متخصص فرزندشان هستند. که آنها بینش و تجربیاتی برای به اشتراک گذاشتن داشتند.»
برای ایجاد یک مشارکت سازنده با والدین، ما همچنین باید اذعان می‌کردیم [که] سیستم‌هایی که ممکن است قبلاً تجربه کرده‌اند باعث شده است که بسیاری از آنها به این توانایی اعتماد نداشته باشند.»
به گفته آندریا هوسونگ، استاد روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل، این نوع مشارکت مبتنی بر قدرت ضروری بود. او به اشتراک گذاشت: «مشارکت با والدین در مورد دانشی که از قبل وجود دارد مهم است و به آنها کمک می‌کند موانعی را که بر سر راه آنها قرار می‌گیرد، بر اساس آن دانش از بین ببرند.
مجازی سازی این برنامه به والدین این امکان را می دهد که با سرعت خودشان و در فضای امن یاد بگیرند. والدین در مورد احساس احترام صحبت کردند. آنها احساس کردند که محتوا می تواند واقعاً برای هر والدینی ارزشمند باشد – نه فقط خانواده هایی که درگیر سیستم هستند.»خانه تاب آوری خانه تاب آوری خانه تاب آوری
کامیا گفت: برنامه‌ریزی فرهنگی پاسخگوی LSS، که تصدیق می‌کند چگونه نژادپرستی سیستماتیک و عدم دسترسی به نیازهایی مانند مراقبت از کودک، دستمزدها و فناوری‌های ضروری می‌تواند بر اعتماد والدین در تربیت فرزندشان تأثیر بگذارد، به والدین کمک کرد به خِرد خود اعتماد کنند و آنها را در موقعیتی قرار دهند که بتوانند به طور مثبتی رفتار کنند. فرزندان خود را برای انجام همین کار راهنمایی کنند.
لطف و تاب آوری الهام بخش در خانه تاب آوری
سازمان غیرانتفاعی شیکاگو UCAN در تلاش است تا از طریق آموزش و توانمندسازی، جوانان و خانواده های قوی بسازد. آنها برنامه “الهام بخش” را برای والدین جوان بین ۱۸ تا ۲۰ ساله ایجاد کردند که در مناطقی از شیکاگو با سطوح بالای خشونت، آسیب های خانوادگی و اجتماعی، و کمبود منابع، از جمله آموزش و شغل، زندگی می کنند.
هفته‌ای یک بار به مدت شش هفته، والدین در شام، بحث و فعالیت‌هایی با تمرکز بر ایجاد تاب آوری و افزایش مهارت‌های فرزندپروری شرکت کردند.خانه تاب آوری کجاست خانه تاب آوری کجاست خانه تاب آوری
فعالیت‌ها شامل کاشت بذر برای نشان دادن بخشش، علامت‌گذاری روی سنگ‌ها با جنبه‌هایی از زندگی‌شان بود که می‌خواستند نگه دارند یا رها کنند، ذهن‌آگاهی از طریق تصاویر هدایت‌شده، تمرین مهربانی با خود با صحبت کردن در آینه، و (محبوب‌ترین فعالیت) ایجاد تابلوهای بینایی. والدین افکار خود را در مورد هدف زندگی خود و اینکه چه کسی می خواستند بشوند یادداشت کردند و آن افکار را روی تابلوهای دید تزئینی که به گروه ارائه کردند، ساختند.
یک دیدگاه این بود که «یکی از ساختمان‌های متروکه در همسایگی را
برای پسرم بخرم تا همیشه جایی برای زندگی داشته باشد» و دیگری «به
بچه‌هایم یاد بدهم عشق چیست».خانه تاب آوری خانه تاب آوری
ایجاد تابلوهای بینایی به والدین این امکان را داد که خود را در دید بهتری ببینند و میراث احتمالی خود را تصور کنند و حتی منجر به افزایش شادی شد. این تمرینات منجر به لحظات آها شد، که در آن والدین می‌توانستند بگویند، بله، من این کار را انجام می‌دهم. بله، من یک هدف دارم. بله، من به مردم کمک می کنم. کری میلز، یکی از رهبران برنامه گفت: بله، من عشق را نشان می دهم.
خانه تاب آوری کجاست؟
ولما مک براید موری، استاد توسعه انسانی و سازمانی در دانشگاه واندربیلت و مشاور علمی UCAN، برای این والدین می‌گوید: «پیامدهای تجربیات نامطلوب دوران کودکی طولانی‌مدت است و اثرات آن می‌تواند بین نسل‌ها منتقل شود، که اغلب به روش‌هایی مشاهده می‌شود که والدین با آنها تعامل دارند و فرزندان خود را تربیت می کنند.»
او توضیح داد که این برنامه برای از بین بردن اثرات سرریز تروما بر خانواده ها از طریق عشق، بخشش و هدف طراحی شده است.
میلز می‌گوید ضروری است که اطمینان حاصل شود که آسیب‌هایی که این والدین متحمل شده‌اند، توانایی آنها را در تشخیص پتانسیل والدینی خود مخفی نمی‌کند. آنها تشویق شدند تا کارهایی را که مرتباً انجام می‌دادند و به دیگران کمک می‌کرد و توانایی آنها را در عشق ورزیدن نشان می‌داد، تصدیق کنند.
موری می‌گوید اقامت در خانه‌ای که والدین در آن حامی و مهربان هستند، احساس ارزشمندی، پذیرش خود و عشق به خود را در کودکان ایجاد می‌کند.
داشتنِ این اعتماد درونی می تواند به عنوان یک عامل محافظتی برای کودکان عمل کند و اتکای آنها به همسالان را به عنوان منبع اعتبار کاهش دهد. او می افزاید که این فرآیندهای حفاظتی زمانی حیاتی هستند که جوانان در جوامعی زندگی می کنند که احتمال قرار گرفتن در معرض خشونت افزایش می یابد.
