مفهوم تاب آوری در منابع مختلف
مفهوم تاب آوری در منابع مختلف
تاب آوری در منابع مختلف (همراه با متن اصلی)
مفهوم تاب آوری در منابع مختلف: تاب آوری به توانایی ذهنی و عاطفی ما برای واکنش نشان دادن و بهبودی پس از ناملایمات، دشواری ها یا بحران ها و شادی و موفقیت بعد از آن اشاره دارد. ما را قادر می سازد تا با تغییرات یا استرس سازگار شویم و به جلو برویم.
مفهوم تاب آوری در منابع مختلف
تاب آوری روان انسان، قدرت روانی فرد است [mfn] De Terte, I., & Stephens, C. (2014). تاب آوری روانی کارگران در مشاغل پرخطر. استرس و سلامت، ۳۰(۵)، ۳۵۳-۳۵۵. https://doi.org/10.1002/smi.2627 [/mfn] برای کنار آمدن با تجربیات نامطلوب زندگی، به آسانی از آن خلاص شوید و بلافاصله به وضعیت معمول خود بازگردید.
این توانایی ما برای پذیرش و غلبه بر تغییرات عمده زندگی است و همچنان مانند قبل از چالش ها عمل می کند. که به عنوان سرسختی روانی در نظر گرفته می شود، ما را قادر می سازد قبل از اینکه به حالت روانی متفاوتی برویم و به نقطه اوج برسیم، درک کنیم که چقدر سختی را می توانیم تحمل کنیم.
تاب آوری بسیار شایع است و در ۱/۶۵ درصد افراد طبق یک مطالعه مشاهده شده است [mfn] Bonanno, G. A., Galea, S., Bucciarelli, A., & Vlahov, D. (2006). تاب آوری روانی پس از فاجعه: شهر نیویورک پس از حمله تروریستی ۱۱ سپتامبر. علم روانشناسی، ۱۷(۳)، ۱۸۱-۱۸۶. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01682.x [/mfn]. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که “تغییر پذیر” است و می تواند اثرات درمانی داشته باشد.
طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ [mfn] Shrivastava, A., & Desousa, A. (2016). تاب آوری: یک سازه روانی برای اختلالات روانپزشکی. مجله روانپزشکی هند، ۵۸ (۱)، ۳۸-۴۳. https://doi.org/10.4103/0019-5545.174365 [/mfn]، این توانایی ما برای انطباق موفقیت آمیز و سریع با تجربیات استرس زا و آسیب زا است [mfn] نوریس، اف. ۲۰۰۹).
به دنبال تاب آوری: درک مسیرهای طولی پاسخ به استرس. علوم اجتماعی و پزشکی (۱۹۸۲)، ۶۸ (۱۲)، ۲۱۹۰-۲۱۹۸. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2009.03.043 [/mfn] “در حالی که به حالت اولیه باز نمی گردد.” این مطالعه می‌افزاید که «تاب‌آوری به‌عنوان یک فرآیند در حال تکامل توصیف می‌شود که تحت تأثیر عوامل مختلف بیولوژیکی، اجتماعی و محیطی قرار دارد».
علاوه بر این، افزایش آن (تاب آوری) می تواند به فرصت های بهتر و جدیدی برای «درمان و پیشگیری از انواع اختلالات روانی» منجر شود.
اگرچه در اکثر انسان ها به عنوان یک ویژگی مطلوب در نظر گرفته می شود، اما لزوماً مانند حالت های روانی [mfn] Hicks, B. M., & Patrick, C. J. (2006) چنین نیست.
روان‌پریشی و احساسات منفی: تجزیه و تحلیل اثرات سرکوب‌کننده روابط متمایز با پریشانی عاطفی، ترس، و خشم-خصومت را نشان می‌دهد. مجله روانشناسی غیرطبیعی، ۱۱۵ (۲)، ۲۷۶-۲۸۷. https://doi.org/10.1037/0021-843X.115.2.276 [/mfn] نیز تمایل دارد که ما را تاب آور کند.
تاب آوری ممکن است منجر به فرآیندهای آسیب شناختی روانی برای اختلالات روانی شود.
