چرا مهارت های یادگیری را آموزش دهیم؟
چرا مهارت های یادگیری را آموزش دهیم؟ مهارت‌های یادگیری طیف وسیعی از مهارت‌ها، رفتار و نگرش‌هایی هستند که دانش‌آموزان را به یادگیرندگان بهتری تبدیل می‌کنند.
چرا مهارت های یادگیری را آموزش دهیم؟
مهارت‌های یادگیری طیف وسیعی از مهارت‌ها، رفتار و نگرش‌هایی هستند که دانش‌آموزان را به یادگیرندگان بهتری تبدیل می‌کنند. آنها عمدتاً (اما نه منحصراً) مهارت های غیرشناختی مربوط به انگیزه، ویژگی ها و نگرش های شخصی و الگوهای فکری و رفتاری هستند. این حوزه های غیرشناختی زمینه ساز توانایی و انگیزه دانش آموزان برای ایجاد مهارت های شناختی است.
مهارت های یادگیری شامل چه مواردی هستند؟
- مهارت های کلی برای شناخت یا تفکر، از جمله حافظه کاری، مدیریت توجه، برنامه ریزی و تاب آوری، تعیین هدف و ارزیابی، و تفکر انتقادی
- خودشناسی، به عنوان مثال، توانایی‌ها، ارزش‌ها و ترجیحات خود دانش‌آموز، و نیز باورها در مورد ظرفیت و رویکرد او نسبت به یادگیری و رشد.
- شایستگی های عاطفی، از جمله شناخت و مدیریت احساسات، درک دیدگاه های مختلف، توانایی مقابله با ناامیدی و تداوم در انجام وظایف دشوار، تاب آوری و مدیریت استرس
- مهارت‌های اجتماعی و بین فردی، از جمله آگاهی اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی، درخواست کمک، حل مشکلات مشارکتی، ظرفیت حل تعارض، و همدلی.
مهارت های یادگیری را می توان آموزش داد، پرورش داد و تقویت کرد. به همین دلیل است که «مهارت‌ها» اصطلاحی بهتر از «ویژگی‌ها» است، زیرا نشان‌دهنده این واقعیت است که دانش‌آموزان می‌توانند این رفتارها را یاد بگیرند، تمرین کنند و بهبود بخشند. با این حال، مهارت‌های یادگیری همچنین می‌تواند شامل باورها (به عنوان مثال، طرز فکر رشد)، ارزش‌ها (به عنوان مثال، قرار دادن منافع جامعه بر منافع فردی)، نگرش‌هایی مانند اعتماد و قدردانی، یا ویژگی‌هایی مانند صداقت و سخاوت باشد.
تربیت فرزندان تاب آور
در این مطلب به نکات مهم و اساسی درباره چگونگی تربیت فرزندان تاب آور خواهیم پرداخت. امید است مورد استفاده مخاطبین خوب رسانه مددکاری اجتماعی و تاب آوری واقع گردد.
فهرست عناوین این مطلب [پنهان]
تربیت فرزندان تاب آور
همه ما بهترین ها را برای فرزندانمان می خواهیم و به همان اندازه که می خواهیم از آنها در برابر جنبه های دشوار زندگی محافظت کنیم، متأسفانه نمی توانیم آنها را از مواجهه با چالش های بزرگ و کوچک در این راه دور نگه داریم.
اصطلاح فرزندپروری هلیکوپتری در سال‌های اخیر کمی مورد استفاده قرار گرفته است و به والدینی اشاره دارد که روی فرزندان خود شناور می‌شوند، با این هوشیاری فوق‌العاده با هدف دور نگه داشتن آنها از آسیب. مشکل این سبک فرزندپروری این است که می تواند منجر به محافظت از کودکان در برابر حوادث ناگوار زندگی شود که مکانیسم های مقابله ای را ایجاد نکنند.
برای بچه ها مهم است که بیاموزند وقتی همه چیز خوب پیش نمی رود چگونه با اوضاع کنار بیایند و با احساسات بزرگی که همراه با مشکلات زندگی هستند خودشان را وفق دهند.
به هر حال، وقتی از کودکی به بزرگسالی می‌رویم، زندگی فقط چالش‌برانگیزتر می‌شود، و با این توانایی که مهم‌تر از هر زمان دیگری به عقب برگردیم، با همراهی و حمایت فعالانه به بچه‌هایتان در رشد تاب آوری، مهارت‌های مهم زندگی را در آنها ایجاد می‌کنید. .
تاب آوری چیست؟
اگرچه اصطلاح «تاب آوری» زیاد صحبت می شود، اما همیشه به خوبی درک نمی شود. تاب‌آوری این نیست که در موقعیت‌های ناگوار چهره‌ای شجاع داشته باشیم یا آنقدر پوست ضخیم برای خود ایجاد کنیم که یاد بگیریم به اتفاقاتی که برایمان می‌افتد اهمیتی ندهیم.
تاب‌آوری توانایی تصدیق یک موقعیت چالش‌برانگیز یا رویداد منفی، به‌کارگیری استراتژی‌های مقابله‌ای و بازگشت دوباره برای احساس خوب بودن است.
این بدان معنا نیست که شما واکنش نشان نمی‌دهید یا احساسات شدیدی را حس نمی‌کنید، فقط می‌توانید بهبودیافته و به زندگی خود ادامه دهید.
گفتن این موضوع برای ما بزرگسالان با تمام تجربیات زندگی و مهارت‌های مقابله‌ای که می‌توانیم از آنها استفاده کنیم، می‌تواند بسیار ساده‌تر از انجام آن باشد، اما می‌تواند به ویژه برای بچه‌های کوچک، نوجوانان و حتی بزرگسالان جوان چالش‌برانگیز باشد.
چگونه به فرزندانمان کمک کنیم تا تاب آوری را تقویت کنند؟
خبر خوب این است که تاب‌آوری مهارتی است که می‌توان آن را آموخت و بر آن بنا نهاد و وقتی به بچه‌هایمان کمک می‌کنیم، ما به عنوان بزرگسالان نیز می‌توانیم تاب آورتر شویم!
مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری
آماده بودن برای دوره های استرس می تواند گذر از آنها را آسان تر کند. و دانستن اینکه چگونه سلامتی خود را مدیریت کنیم می تواند به بهبودی پس از یک رویداد استرس زا کمک کند. برخی از ما ممکن است به توانایی خود در مدیریت استرس به عنوان تاب آوری اشاره کنیم.
مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری
مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری: آماده بودن برای دوره های استرس می تواند گذر از آنها را آسان تر کند. و دانستن اینکه چگونه سلامتی خود را مدیریت کنیم می تواند به بهبودی پس از یک رویداد استرس زا کمک کند. برخی از ما ممکن است به توانایی خود در مدیریت استرس به عنوان تاب آوری اشاره کنیم.
مواردی وجود دارند که می‌توانیم برای تقویت تاب آوری خود در برابر استرس تلاش کنیم. اما در مقابل، عواملی همچون تجربه تبعیض یا عدم حمایت نیز وجود دارند که ممکن است تاب آوری را دشوارتر سازد.
این مطلب دارای اطلاعاتی در مورد موانع تاب آوری و نکاتی برای مدیریت استرس می باشد که در ادامه می خوانید:
موانع تاب آوری
اصطلاحات «تاب‌آوری» و «مدیریت استرس» برای افراد مختلف می‌توانند معانی مختلفی داشته باشند. ما ممکن است آنها را متفاوت درک کنیم زیرا تجربیات ما نحوه احساس استرس ما را شکل می دهد و به راحتی می توانیم به آن واکنش نشان دهیم.
برخی از مردم ممکن است فکر کنند که واکنش ما به استرس چیزی است که همه ما به راحتی می توانیم آن را کنترل کنیم. اما این درست نیست.
برخی از دلایل استرس وجود دارند که خارج از کنترل ما هستند. برخی از راه‌های مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری همیشه در دسترس ما نیستند.
این امر مقابله با استرس را بسیار شخصی می کند – ممکن است برای برخی از ما سخت تر از دیگران باشد. برخی از تجربیاتی که می توانند کار را دشوارتر کنند عبارتند از:
- داشتن یک وضعیت سلامت جسمانی طولانی مدت
- داشتن مشکل سلامت روان
- تجربه تبعیض و نفرت
- زندگی دور از خانواده یا دوستان یا داشتن روابط دشوار با آنها
- تجربه تنهایی
- تجربه فقر و نگرانی های مالی، از جمله بدهی یا مشکلات مربوط به مزایا
- زندگی در منطقه ای با دسترسی ضعیف به خدماتی همچون مراقبت های بهداشتی، حمل و نقل عمومی و فضاهای سبز
- تک والد بودن
- مراقب بودن
- داشتن مسکن بی کیفیت
- فقدان ایمنی و حفاظت، مانند زندگی در مناطقی با پلیس ضعیف
تحقیقات نشان می‌دهند که اگر با این موانع روبرو نباشیم، توسعه تاب آوری آسان‌تر است. اما تغییر بسیاری از این موارد دشوار یا غیرممکن است.
به یاد داشته باشید: اگر با این موانع روبرو شدید، مقصر شما نیستید. و این هم که بتوانید این موانع را از سر راهتان بردارید بر عهده شما نخواهد بود.
نکاتی برای مدیریت استرس
در زیر نکاتی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به مدیریت استرس و افزایش تاب آوری خود امتحان کنید. امتحان کردن این ایده ها تمام استرس های زندگی شما را از بین نمی برد. اما آنها می توانند گذر از موقعیت های استرس زا را آسان تر کنند.
آموزش مهارت های کوچینگ و تاب آوری مدیران
در این مطلب به مزایای ارائه آموزش مهارت های کوچینگ برای مدیران جهت پاسخگویی به انتظارات جدید در سازمان های مُدرن می پردازیم.
مزایای آموزش مهارت های کوچینگ برای مدیران
آموزش مهارت های کوچینگ و تاب آوری مدیران
آموزش مهارت های کوچینگ و تاب آوری مدیران: با تغییرات سریع و مخرب که در حال حاضر یکی از ویژگی های مشترک سازمان های مُدرن است، شرکت ها متوجه شده اند که برای بقا در این محیط، استعدادهای کارکنان در همه سطوح باید پرورش و مهار شود.
روزهایی که انتظار می رود مدیران همه پاسخ ها را داشته باشند، گذشته است. به همین ترتیب، رهبری انواع فرماندهی و کنترل دیگر به محیط های کاری امروزی خدمت نمی کند. در عوض، رهبران و مدیران ملزم به مشارکت دادن تیم‌ها و حمایت فعالانه از کارکنان برای رشد و عملکرد هستند. در این مطلب به مزایای ارائه آموزش مهارت های کوچینگ برای مدیران جهت پاسخگویی به این انتظارات جدید می پردازیم.
از بین بردن شکاف مهارتی
در گزارش معیار صنعت HR در سال ۲۰۲۲ که توسط شرکت نرم افزاری ELMO منتشر شد، فقدان آموزش رهبری یکی از موانع اصلی مدیریت عملکرد موثر شناخته شد. این مطالعه خاطرنشان کرد که افرادی که در پست‌های ارشد هستند اغلب «به دلیل برتری فنی در نقش‌های مدیریتی افراد ارتقا یافته‌اند، اما ابزار یا پشتیبانی لازم برای انجام چنین نقشی به آنها داده نمی‌شود.
تفاوت های ظریف مدیریت افراد، اغلب به عنوان زمینه هایی که نیاز به توسعه مهارت دارند نادیده گرفته می شوند.
برای تقویت این مهارت ها، بسیاری از رویکرد مربیگری برای رهبری حمایت می کنند. در اینجا، به مدیران آموزش داده می شود که به جای دستور دادن و قضاوت کردن، حل مسئله را تسهیل کرده و پیشرفت کارمندان را با پرسیدن سؤالات و ارائه پشتیبانی و راهنمایی تشویق کنند.
با یک مطالعه گالوپ نشان داد که از هر ۱۰ مدیر تنها دو نفر به طور غریزی می دانند که چگونه کارمندان را مربیگری کنند، سازمان ها اکنون به دنبال مربیگری کارشناسان هستند تا مدیران خود را مهارت دهند.
آموزش مهارت های کوچینگ و تاب آوری مدیران
مزایای مهارت های کوچینگ برای مدیران چیست؟
کوچینگ در محل کار طیف وسیعی از مزایای را برای کارکنان و سازمان ها فراهم می کند. علاوه بر این، به گفته Deloitte، مربیگری کارکنان در محل کار برای تجهیز سازمان شما جهت انطباق با ماهیت متغیر کار بسیار مهم است.
مدیرانی که در مهارت‌های مربیگری آموزش دیده‌اند، می‌توانند پشتیبانی لازم را برای کارمندان شما فراهم کنند تا بهترین عملکرد را داشته باشند.
آنها تیم‌های سازنده‌تر، کارآمدتر و مستقل‌تری را رشد خواهند داد و فرهنگ و محیطی را ایجاد می‌کنند که به همه اجازه می‌دهد شکوفا شوند.
افزایش انگیزه و تعهد
هنگامی که مربیگری به طور موثر اجرا شود، منجر به انگیزه درونی بیشتر در بین کارکنان می گردد. افزایش انگیزه و علاقه به کار با کنجکاوی و نوآوری بهبود یافته همراه است و الهام بخش افراد خودخواه برای آزمایش ایده ها و اکتشافات جدید است. به گفته مک کینزی، زمانی که کارکنان انگیزه درونی بیشتری پیدا کنند، ۳۲ درصد متعهدتر و ۴۶ درصد از شغل خود راضی تر می شوند.
تعامل کارکنان بهبود یافته است
با ورود نسل های جوان به نیروی کار، انتظارات رهبران و سازمان ها در حال تغییر است. به عنوان مثال، مرکز سینتیک نسلی دریافت که ۶۰ درصد از کارمندان Gen Z مایلند در طول هفته به طور مکرر با مدیران خود ملاقات کنند و ۴۰ درصد خواهان تعاملات روزانه هستند.
کارمندانی که مربیگری را از رهبران خود دریافت می کنند، ۵.۶ درصد بیشتر از همکارانی که مربیگری را کنار می گذارند، درگیر هستند.
تحقیقات Fuel50 و Quantum Workplace نشان می‌دهد که ۸۵ درصد از کارمندان بسیار بی‌تفاوت، مربیگری کافی را از مدیر خط خود دریافت نمی‌کنند.
ایجاد تاب آوری چگونه است؟
ایجاد تاب آوری چگونه است؟ تاب‌آوری یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های استرس‌زا است و مهارت‌هایی که برای کنار آمدن و رشد در سختی‌ها داریم را می‌توان توسعه داد.
ایجاد تاب آوری چگونه است؟
راهبردهایی ساده جهت ایجاد تاب آوری در معلمان و دانش آموزان
عصمت حیدری، روانشناس اجتماعی و مترجم
تاب‌آوری یک واکنش طبیعی به موقعیت‌های استرس‌زا است و مهارت‌هایی که برای کنار آمدن و رشد در سختی‌ها داریم را می‌توان توسعه داد.
برای کشف ابزارها و اطلاعات برای ایجاد تاب آوری در معلمان و دانش‌آموزان، توسعه دانش و مهارت خود، و ایجاد تجربیات و محیط‌هایی که این ظرفیت اساسی را ایجاد می‌کند، مطالب ما را دنبال نمایید.
معلمان با استرس‌های مرتبط با بهزیستی روان‌شناختی خود در محل کار، از جمله امنیت شغلی، منابع موجود در کلاس و مدرسه، اندازه کلاس و نیازهای دانش‌آموزان، و حمایت همسالان و مدیران خود مواجه می‌شوند.ایجاد تاب آوری چگونه است؟
دانش‌آموزان با استرس‌های مرتبط با چالش‌های خانه و زندگی (در دنیایی که رسانه‌های اجتماعی بر آن غلبه کرده‌اند) خواسته‌های مدارس و توانایی خودشان برای مقابله با آنها مواجه هستند.
در مورد تاب آوری چه چیزهایی باید بدانیم؟
تاب آوری را می توان توسعه داد، و بهترین شواهدی که ما داریم نشان می دهد که یکی از بهترین ابزارها در رشد و توسعه تاب آوری کودکان، حضور یک بزرگسال دلسوز و دغدغه مند است. کسی که هر روز آنجاست، خوش آمد می گوید، گوش می دهد و متوجه می شود. ارائه چالش ها و فرصت هایی برای رشد، توسعه، تجربه شکست و موفقیت در محیطی پایدار، ایمن و مطمئن. خیلی شبیه معلم، کلاس درس و مدرسه است.ایجاد تاب آوری چگونه است؟
چگونه می توانیم تاب آوری را در دانش آموزان و خودمان ایجاد کنیم؟
با «چرا؟» شروع کنید و پایت را از روی گاز برندار.»
منبع و مشروح مقاله در پایگاه خبری مددکارنیوز