فهرست عناوین [نمایش]
تأثیر آموزش تاب آوری بر زنان سرپرست خانوار
تأثیر آموزش تاب آوری بر افزایش سلامت روانی، خوش‌بینی و رضایت از زندگی زنان سرپرست خانوار
دنیا جمالی اسفرجان؛ کارشناس ارشد روانشناس سلامت
در دنیای امروز، مساله سلامت روان به‌خصوص در میان گروه‌های آسیب‌پذیر مانند زنان سرپرست خانوار، به یکی از نگرانی‌های جدی تبدیل شده است.
این زنان به دلیل مسئولیت‌های مضاعف، فشارهای اقتصادی و اجتماعی بیشتری را تجربه می‌کنند و نیاز به حمایت‌های روانی و آموزشی دارند.
در این مطلب به بررسی تاثیر آموزش تاب‌آوری بر افزایش سلامت روانی، خوش‌بینی و رضایت از زندگی زنان سرپرست خانوار خواهیم پرداخت.
تاب‌آوری و اهمیت آن
تاب‌آوری به معنای توانایی فرد برای سازگاری و بهبود در شرایط سخت و چالش‌های زندگی است.
این مفهوم در سال‌های اخیر در علوم روان‌شناسی و اجتماعی به‌خصوص در میان جوامع آسیب‌پذیر مورد توجه قرار گرفته است.
برای زنان سرپرست خانوار، آموزش تاب‌آوری می‌تواند به عنوان ابزاری قوی برای مقابله با چالش‌های روزمره عمل کند.