آموزش تاب آوری به کارکنان و اهمیت آن
آموزش تاب آوری به کارکنان و اهمیت آن
آموزش تاب آوری: کارکنان را برای رشد در مواجهه با تغییر توانمند کنید
فهرست عناوین [پنهان]
آموزش تاب آوری به کارکنان و اهمیت آن
کارکنان را برای رشد در مواجهه با تغییر توانمند کنید
Resilience Training: Empower Employees to Thrive in the Face of Change
آموزش تاب آوری ذهنیت ها و رفتارهای مفیدی را برای غلبه بر موقعیت های چالش برانگیز آموزش می دهد و آن را به ابزاری موثر برای بهبود رفاه، بهره وری و پشتکار کارکنان تبدیل می کند. سازمانهایی که نیروی کار تاب آور ایجاد میکنند، میتوانند در برابر پیچ و خمهای یک چشمانداز تجاریِ پیچیده مقاومت کنند.آموزش تاب آوری به کارکنان و اهمیت آن
تاب آوری در محیط کار چیست؟
تاب آوری توانایی عبور از ناملایمات و سازگاری با تغییرات است.
در محل کار، تاب آوری به این معناست که کارکنان به خوبی به فشارها پاسخ می
دهند، بر چالش ها غلبه می کنند، گزینه ها و راه حل ها را تشخیص می دهند و موانع یا اشتباهات را به فرصت های یادگیری تبدیل می کنند. Resilience Training: Empower Employees to Thrive in the Face of Change
افراد تاب آور دارای ویژگی های خاصی هستند، مانند:
- احساس کنترل بر انتخاب ها و واکنش ها با در نظر گرفتن احساسات.
- ذهنیت بازمانده برای استقامت بدون احساس قربانی شدن.
- توانایی تعیین اهداف واقع بینانه و پیگیری آنها.
- ذهنیت حل مسئله در هنگام بروز شرایط دشوار.
- توانایی به کارگیری خِرد از تجربیات گذشته در موقعیت های فعلی.
- اعتماد به نفس و عادات مداوم مراقبت از خود.
- انگیزه ای برای جستجوی جامعه و توسعه یک شبکه پشتیبانی.
مدیریت چالش های پیش بینی نشده در محیط کار نیازمند نیروی کار تاب آور است و بسیاری از سازمان ها ممکن است با کمبود تاب آوری مواجه شوند.
یک ارزیابی جهانی از زندگی کارکنان توسط گالوپ نشان داد که: ۵۵٪ از کارمندان نشان دادند که در حال مبارزه هستند، ۱۱٪ در رنج بودند و تنها ۳۱٪ احساس می کردند که در حال پیشرفت هستند.
چرا تاب آوری در سازمان ها مهم است؟
رفاه کارکنان بر بهره وری تأثیر می گذارد. وقتی افراد مهارت های مقابله ای سالمی نداشته باشند، احساس غرق شدن می کنند. آنها روی مشکلات متمرکز می شوند، به درگیری واکنش بیش از حد نشان می دهند و اضطراب و استرس بیشتری را تجربه می کنند. یک گزارش بهداشت روانی در آمریکا نشان داد که ۷۱ درصد از کارمندان در تلاش برای تمرکز هستند.
ارائه آموزش های تاب آوری می تواند کارکنان را در موقعیت بهتری برای خوش بین بودن و داشتنِ اعتماد به نفس و انرژی برای مقابله با چالش ها و مبارزه با استرس شغلی و فرسودگی شغلی قرار دهد.آموزش تاب آوری به کارکنان و اهمیت آن
اثرات ارائه آموزش های تاب آوری به کارکنان
آموزش های تاب آوری می تواند به طُرق مختلف از جمله موارد زیر نتیجه دهد:
- محیط کار و فرهنگ: به جای مواجهه با چالش ها همراه با ترس، کارکنان تاب آور احساس می کنند برای پرورش نگرش مثبت و ایجاد فضای سالم تری برای حل مشکلات و انجام کار مجهز هستند.
- نوآوری: کارکنان تاب آور چالش ها را فرصت های یادگیری می دانند. آنها تمایل بیشتری به اشتراک گذاریِ ایده ها و ریسک پذیری دارند بدون اینکه ترس از شکست بر آنها غالب شود.
- ارتباط: تاب آوری شامل پذیرش بازخورد و باز بودن برای روش های جدید تفکر و تعامل برای حل تعارض است.
- بهره وری: افراد بیشتر بر کار تیمی و نتایج تمرکز می کنند تا کارآمدتر و سازنده تر باشند.
- توسعه رهبری: رهبران قوی نیاز به تاب آوری نیاز دارند تا از سختی ها عقب نشینی کنند، از شکست ها درس بگیرند و نمونه ای از اعتماد به نفس برای بقیه اعضاء سازمان باشند. ایجاد این ویژگی ها در تیم ها، مخزن استعداد رهبری را گسترش می دهد.
- چابکی: تابآوری تیمها را تشویق میکند تا تغییرات را در آغوش بگیرند و به آنها مهارتهایی میدهد که به آنها کمک میکند تا به موقعیتهای جدید انتقال یابند. به عنوان مثال، کارکنان تاب آور می توانند بهره وری خود را در محل و از راه دور در یک مُدل کار ترکیبی حفظ کنند.
- مشارکت و حفظ کارمندان: روشهای ایجاد تاب آوری به افراد کمک میکند تا از تمرکز بر موارد منفی خودداری کنند و احساس کنترل و اعتماد به نفس بیشتری نسبت به وظایف خود ایجاد نمایند. آنها همچنین در شرایط چالش برانگیز راحت تر به دنبال حمایت از همکاران هستند.
۵ سرگرمی برای ایجاد تاب آوری در کودکان
فهرست عناوین [پنهان]
- ۱ ۵ سرگرمی برای ایجاد تاب آوری در کودکان
- ۲ سرگرمی های ایجاد کودک تاب آور
- ۳ تاب آوری را از طریق بازی های فیزیکی آموزش دهید
- ۴ داستان های تاب آوری دیگران را بگویید
- ۵ اجازه دهید فرزندتان ادبیاتی با موضوعات مرتبط با تاب آوری را بخواند
- ۶ یک فعالیت خانوادگی که نیاز به تاب آوری دارد را اجرا کنید
- ۷ به فرزندتان اجازه دهید به دنبال علایقش برود
۵ سرگرمی برای ایجاد تاب آوری در کودکان
معرفی پنج فعالیت سرگرم کننده برای ایجاد تاب آوری در کودکان
Five Fun Activities to Build Resilience in Children
به همان اندازه که می خواهید از فرزندان در برابر سختی ها و دردها محافظت کنید، حقیقت این است که زندگی همیشه پیاده روی در پارک نخواهد بود. فرزند شما باید برای مقابله با مشکلات و چالش هایی که در آینده با آن ها مواجه خواهد شد آماده باشد. بنابراین، یکی از مواردی که کودک شما نیاز دارد تا در اسرع وقت رشد کند، تاب آوری است، توانایی عبور از دوران سخت و بازگشت به عقب.
اگرچه واقعاً نمیتوانید تابآوری را آموزش دهید، اما میتوانید به فرزندتان کمک کنید تا این قدرت را در طول سالهای زندگی رشد دهد.
سرگرمی های ایجاد کودک تاب آور
در اینجا چند فعالیت سرگرم کننده وجود دارد که می تواند به کودک شما کمک کند تا تاب آور شود:
تاب آوری را از طریق بازی های فیزیکی آموزش دهید
در سنین پایین، باید به کودک خود اجازه دهید مشکلات را تجربه کند. آماده
کردنِ او برای دنیای واقعی به این معنی است که چشمان او را به روی این
واقعیت باز کند که همه چیز در زندگی آسان نیست. بهترین راه برای اینکه به فرزندتان اجازه دهید چالش ها را تجربه کند، بازی است. چه مسابقه طناب کشی باشد یا یک بازی سبد، کودک شما می تواند از زمین خوردن، ضربه خوردن یا از دست دادن بازی سود ببرد. دردهای جسمی و روحیِ ناشی از هر بازی می تواند کودک شما را سخت تر و مقاوم تر کند. در
شرایطی که می بینید فرزندتان در بازی شکست می خورد یا آسیب می بیند، او را
تشویق کنید و توضیح دهید که چگونه می تواند همیشه در بازی های بعدی بهتر
عمل کند. Five Fun Activities to Build Resilience in Children
داستان های تاب آوری دیگران را بگویید
تعریف کردنِ داستان هایی در مورد افراد مشهور که در طول مسیر زندگی برای رسیدن به اهداف بلندمدت از اشتیاق و پشتکار با شکست ها استفاده کردند، به کودک شما در مورد تاب آوری آموزش می دهد. اگر فرزند شما بسکتبال را دوست دارد، در مورد داستان الهام بخش مایکل جردن صحبت کنید. اگر فرزندتان عاشق کارتون است، به او بگویید که والت دیزنی به عنوان یک کاریکاتوریست شروع آسانی نداشته است. اگر فرزندتان هری پاتر را می شناسد، به او بگویید که چگونه نویسنده J.K. رولینگ قبل از موفقیت بارها رد شد.
اجازه دهید فرزندتان ادبیاتی با موضوعات مرتبط با تاب آوری را بخواند
با خواندن کتابها، اشعار یا داستانهای کوتاه مرتبط با موضوع تاب آوری، به فرزندتان کمک کنید تا در مورد استقامت و عزم راسخ بیاموزد. این موارد به فرزندتان درباره رویارویی با چالشها، محکم ایستادن و کمک به دیگران در مواجهه با چالشهایشان میآموزد. همانطور که برای کودک خود داستان می خوانید، داستان را به تجربه روزمره کودک خود ربط دهید. در مورد اینکه چگونه او می تواند در انجام تکالیف مدرسه تاب آور باشد یا در مورد بازی کردن صحبت کنید.
یک فعالیت خانوادگی که نیاز به تاب آوری دارد را اجرا کنید
“قانون کار سخت” را در خانه تمرین کنید. در این فعالیت، هر یک از اعضای خانواده شما باید “کار سخت” را انجام دهد – فعالیتی که می خواهید در آن خوب باشید و نیاز به تمرین دارد. این فعالیت می تواند نواختنِ یک آلت موسیقی، شرکت در یک فعالیت ورزشی، توسعه یک مهارت خلاق باشد. اجازه دهید فرزندتان هدفی را که میخواهد انجام دهد انتخاب کند. برای دستیابی به این هدف چارچوب زمانی تعیین کنید. به عنوان مثال، تا پایان سال، شما باید نحوه نواختن پیانو را بیاموزید. یک برنامه منظم برای اعضا تنظیم کنید تا در مورد پیشرفت یکدیگر بازخورد بدهند. این یک راه خوب برای آموزش اشتیاق و پشتکار به کودکان است. همچنین به ایجاد اعتماد به نفس در کودک شما کمک می کند.مزایای آموزش تاب آوری مدیران
مزایای آموزش تاب آوری مدیران
ایجاد تیم های قوی تر: مزایای آموزش تاب آوری برای مدیران
The Benefits of Resilience Training for Leaders
“تاب آوری“ مدت زیادی است که کلمه تبلیغاتی شرکت ها بوده است. اگر وارد دنیای تجارت شده اید، دقیقاً می دانید که چرا این موضوع توجه زیادی را به خود جلب کرده است.
در سازمانهایمان، در چشمانداز مدیریتی، وزن این موارد را احساس کردهایم:
- تغییرات اقتصادی غیرقابل پیش بینی
- سرعت قابل توجه نوآوری های فناوری
- تشدید رقابت در بازار
- انتظار و تمرکز بر تلاش های DEIB
- تشدید نظارت بر مسئولیت اجتماعی شرکت ها
- نیاز بیشتر به تعدیل و تکامل در شرایط نامشخص
آموزش تاب آوری در دنیای شرکتی شتاب قابل توجهی پیدا کرده است زیرا کیفیت های مدیریتی را افزایش می دهد. وقتی مدیران تاب آور باشند، برای عبور از چالش های محیط کار امروزی مجهزتر هستند. آنها به عنوان ستون های قدرت عمل می کنند و فرهنگ سازگاری و استقامت را در تیم خود پرورش می دهند.مزایای آموزش تاب آوری برای مدیران
“بزرگترین افتخار زندگی ما در این نیست که هرگز زمین نخوریم، بلکه در این است که هر بار که زمین می خوریم برخیزیم.” – نلسون ماندلا
مزایای آموزش تاب آوری مدیران
مدیران تاب آور میدانند که چگونه با به وجود آمدنِ هرج و مرج در محل کار، چرخش، تکرار و برنامه ریزی کنند. آنها چشم انداز مثبت تری دارند و تیم های خود را تشویق می کنند تا همین کار را انجام دهند. این توانایی برای بازیابی و ادامه حرکت رو به جلو فقط سودمند نیست. بلکه برای موفقیت پایدار ضروری است.مزایای آموزش تاب آوری برای مدیران
واقعیت اینجاست: مهارتهای تابآوری اینجا هستند که میمانند. و صدالبته، تاب آوری یک مجموعه مهارت است. ما فقط در طول بحران های بزرگ جهانی به آنها نیاز نداریم. وقتی جامعه همواره به نوآوری، به چالش کشیدنِ هنجارهای قدیمی و پذیرشِ کار مستقل تر و از راه دور ادامه می دهد، به آنها حتی بیشتر نیاز خواهیم داشت.
مفهوم تاب آوری در بخش بانکی
مفهوم تاب آوری در بخش بانکی
Derstanding Resilience in the Banking Sector
فهرست عناوین [پنهان]
مفهوم تاب آوری در بخش بانکی
تاب آوری مجموعه های بانکی، تعاریف، ضرورت ها و عوامل موثر بر آن
Derstanding Resilience in the Banking Sector
تاب آوری یک عامل حیاتی برای مجموعه های بانکی است، به ویژه با توجه به چالش های اخیر اقتصاد جهانی. به این ترتیب، گروه اقتصادهای بازارهای نوظهور و اقتصادهای در حال گذار (EMEAP) نیاز به افزایش تاب آوری مجموعه های بانکی را تشخیص می دهد.
بخش مالی ستون فقرات هر اقتصاد است و ثبات آن برای رونق اقتصادی کلی یک کشور حیاتی است. بنابراین، درک تاب آوری در مجموعه بانکی در دستیابی به ثبات و رشد مالی بسیار مهم است.Derstanding Resilience in the Banking Sector
تعریف تاب آوری در بخش بانکی
انعطاف پذیری در مجموعه ای بانکی به عنوان توانایی موسسات مالی برای مقاومت در برابر شوک ها و ادامه فعالیت بدون اختلالات قابل توجه با حفظ ثبات مالی تعریف می شود. مجموعه بانکی در معرض خطرات مختلفی است که ممکن است منجر به زیان های قابل توجهی شود، از جمله ریسک اعتباری، ریسک بازار، ریسک نقدینگی و ریسک عملیاتی. بنابراین، تابآوری تنها در مورد جذب شوکها نیست، بلکه توانایی بازیابی از آنها و سازگاری با چالشهای جدید را نیز شامل میشود.
اهمیت تاب آوری در مجموعه های بانکی
وجود یک بخش بانکی تاب آور در تضمین ثبات مالی، که برای رشد اقتصادی ضروری است، حیاتی می باشد. ثبات مالی، احتمال وقوع بحران های مالی را کاهش می دهد که این موضوع می تواند آسیب های قابل توجهی را به اقتصاد وارد سازد. علاوه بر این، یک مجموعه بانکی تاب آور میتواند به ارائه اعتبار به خانوارها و مشاغل در طول رکودهای اقتصادی ادامه دهد و به کاهش تأثیر بحران کمک کند.
اهمیت تاب آوری سایبری در صنعت دریایی
اهمیت تاب آوری سایبری در صنعت دریایی
اقدامات تاب آوری سایبری و تاب آوری صنعت دریایی
فهرست عناوین [پنهان]
اهمیت تاب آوری سایبری در صنعت دریایی
اهمیت تاب آوری سایبری در صنعت دریایی: اتکای فزاینده به دیجیتالی شدن و ادغام، بخش دریایی را در معرض حملات سایبری شتابان، به ویژه پس از COVID-19 قرار داده است.The Importance of Cyber-resilience in the Maritime Industry
جرایم سایبری علیه صنعت دریایی باعث ایجاد اختلال در زنجیره تامین و تهدید ایمنی خدمه، محموله، کشتی و زیرساخت بندر می شود.
اپراتور بندر آفریقای جنوبی Transnet در سال ۲۰۲۱ مورد حمله سایبری قرار گرفت و مجبور شد عملیات را برای بیش از یک هفته در سراسر پایانه های کانتینری کلیدی مانند دوربان، پورت الیزابت، کیپ تاون و غیره متوقف کند.
در حادثه دیگری، اپراتور HMM پرچمدار کره جنوبی قربانی یک حمله سایبری شد که همچنان بر سیستم های ایمیل آن تأثیر می گذارد.
اینها صرفاً تعدادی از حملات متعددی است که صنعت دریایی در چند سال اخیر در بحبوحه نفوذ روزافزون دیجیتالی شدن شاهد آن بوده است. IMO، CMA CGM، MSC، Cosco و Maersk همگی از حملات اخیر مجرمان سایبری متحمل شده اند. تهدیدهای رایج بدافزار شامل WannaCry و NotPetya، نقض اطلاعات و فیشینگ است.The Importance of Cyber-resilience in the Maritime Industry
دیجیتالی شدن تهدیدهای سایبری را افزایش می دهد
صنعت دریایی سیستم های فناوری اطلاعات و اتوماسیون را در زمینه هایی مانند ناوبری، ارتباطات، بارگیری و تخلیه کشتی ها، جابجایی محموله و ردیابی کانتینر پیاده سازی کرده است. چنین افزایش ارتباط متقابل بین فناوری عملیاتی، فناوری اطلاعات و همچنین اتصال به اینترنت، قرار گرفتن صنعت در معرض تهدیدات سایبری را تشدید می کند.